Start dnia
Pogoda Mózgu
Dowiesz się, z kim dziś walczysz i jaki plan będzie miał sens.
- Szybki check-in (30 sek.)
- Rekomendacje dopasowane do Ciebie
- Plan dnia w 1 kliknięciu
Starter za darmo • bez karty na start
Przestań planować.
Zacznij od pierwszego ruchu.
DopamineLab pomaga rozbić chaos, paraliż i odkładanie na jeden mały krok, który możesz zrobić teraz — bez presji, bez perfekcyjnego planu.
400+ osób w lab w tym miesiącu
Twoje laboratoriumTak wygląda Twój dashboard
Tak wygląda Twój dashboard
każdego dnia.
Jedno miejsce. Twój stan, misje na dziś, AI coach i nagrody. Bez 14 zakładek, bez "od czego zacząć".
dopaminelab.pl/dashboard
live
Orb = stan Twojego mózgu
3 mikro-misje = nawyk
📦Brain Drop · codziennie o 8:00
Wejdź do laboratorium
Starter za darmo · bez karty
FunkcjeKażda funkcja zaprojektowana
Każda funkcja zaprojektowana
pod mózg z ADHD.
Bez 50 ustawień. Bez "zaprojektuj swój workflow". Otwierasz — i wiesz co robić.
🌊 calm brain
Twój mózg, nareszcie widoczny
Żywy avatar zamiast statycznej ikonki
Pulsujący organizm który w ciągu sekund mówi Ci jaki masz dziś stan. Nie pytaj się siebie — popatrz.
- 5 stanów mózgu: Calm · Foggy · Overload · Energized · Flat
- Kliknięcie → personalizowany insight AI od Kiry
- 3 rings energii jak Apple Watch — streak, AI usage, focus
- Historia 30 dni → Twoja własna Brain Map
Kira
online
Widzę że w tym tygodniu masz 3 SOS wieczorem — między 19 a 21. Co najczęściej się wtedy dzieje?
Zostaję sama w pokoju i scrolluję 2h…
AI Coach pamięta
Kira widzi to czego Ty nie widzisz
Twój prywatny coach ADHD. Pamięta Twoje wzorce, Twoje SOS-y, Twoje wieczory. Pyta o to, co naprawdę ważne.
- Reaguje na Twój dzisiejszy stan mózgu
- Pamięta ostatnie 30 insightów (Builder)
- Brain Map: widzi co Cię nakręca i co spowalnia
- Bez kazań, bez gotowych skryptów
Pogoda Mózgu
+10 ⚡
Menu Dopaminowe
+15 ⚡
1 komentarz wsparcia
+20 ⚡
Jutro
Misja Boss Level
+50 ⚡
Codzienna pętla dopaminy
3 mikro-misje + Brain Drop = nawyk
Małe wygrane co dzień zamiast wielkich planów które porzucasz w środę. Każda misja kończy się dopaminową nagrodą.
- 3 misje dziennie, każda 2-5 min
- Streak buduje się sam — bez kar za off-day
- Brain Drop o 8:00 = Sparks, karty, premium bonusy
- Boss Level co tydzień — dla większych zwycięstw
Nie umiem zacząć → 1 tap → 1 rzecz
SOS gdy mózg się wyłącza
Dopaminowe Menu na jeden tap
Sygnał o 16:30: 'nie chce mi się dziś nic robić'. Klikasz SOS. Dostajesz JEDNĄ rzecz do zrobienia. Działa.
- Pływający przycisk SOS zawsze pod ręką
- Plan dostosowany do Twojego dzisiejszego stanu
- 30 sekund od kryzysu do pierwszego ruchu
- Logi SOS uczą Kirę Twoich godzin krytycznych
#0247 / 1000
Achievement unlocked
Streak Warrior
7 dni z rzędu · +200 ⚡
M
K
A
T
Focus Room · 12 osób
live · pomodoro 25/5
tiny wins
🎉 K. odpisał na maila którego unikał 6 dni🔥 M. — 14 dni streaka✨ A. zrobił pranie po 5 dniach💧 T. wypił 8 szklanek wody🎉 K. odpisał na maila którego unikał 6 dni🔥 M. — 14 dni streaka
Grasz · Wygrywasz · Wracasz
Gamifikacja która rozumie ADHD
Zmienna nagroda, achievement cards do podzielenia się i pokój ze znajomymi z mózgiem-ADHD który właśnie pracuje obok Ciebie. Mózg to kocha.
- Daily Loot Box — każdego dnia inna niespodzianka
- Achievement Cards z holograficznym efektem — share na TikToka
- Body Doubling Rooms — pracuj z kimś anonimowo online
- Tiny Wins Wall — zwycięstwa community na żywo
To jest dla Ciebie, jeśliRozpoznajesz
Rozpoznajesz
choć jedno.
Nie jesteś leniwy. Twój mózg po prostu działa inaczej. Damy mu narzędzia.
Masz chaos w głowie nawet przy 2 zadaniach
Wszystko się miesza i trudno ustalić priorytety.
Odkładasz rzeczy do ostatniej chwili — i wtedy panika
Dopiero presja uruchamia działanie.
Nie możesz zacząć, mimo że naprawdę chcesz
Start jest najtrudniejszy.
Czujesz się przeciążony przez świat dookoła
Za dużo bodźców, za mało spokoju.
Robisz 5 rzeczy naraz, kończysz 0
Skaczesz między zadaniami i nic nie domykasz.
Masz dni „mam super energię" i dni „nic nie da się zrobić"
Twoja energia jest zmienna i trudna do przewidzenia.
Brzmi znajomo?
Dobrze trafiłeś. Stworzyliśmy to miejsce właśnie dla Ciebie.
2 sekundy
Jak teraz się czujesz?
Wybierz jedno. Pokażemy Ci dokładnie co byśmy z Tobą zrobili w tym stanie.
Kliknij stan powyżej żeby zobaczyć co byśmy zrobili.
6 obszarów wsparciaNie funkcje.
Nie funkcje.
Konkretne ulgi.
Każdy moduł rozwiązuje 1 typowy moment, w którym mózg ADHD się gubi.
Kryzysowe momenty
Dopaminowe SOS
Prosty reset w 30 sekund, bez karania się za brak sił.
- 3 tryby SOS (reset / motywacja / energia)
- Techniki ADHD-friendly
- Natychmiastowa ulga
Planowanie
Menu Dopaminowe
Konkretne aktywności dopasowane do tego, kim jesteś w tej godzinie.
- Sugestie pod Twój poziom energii
- Filtrowanie po czasie i nastroju
- Ulubione i szybki dostęp
Działanie
AI Coach (Kira)
Codzienne mikro-coachingi, bez oceniania, bez terapeutyzowania.
- Rozmowa jak z kumplem
- Feedback bez presji
- Wsparcie wtedy, kiedy chcesz
Fokus
Focus Audio
Dźwięki, które nie rozpraszają, tylko pomagają wejść w flow.
- Szumy, binaural, lo-fi, focus mix
- Timer + przerwy ADHD
- Tryb głębokiej pracy
Społeczność
Społeczność
Ludzie tacy jak Ty. Zero udawania. Wspólnie łatwiej.
- Grupy tematyczne
- Wyzwania i accountability
- Bezpieczna przestrzeń
Bez presji
Zero oceniania, zero „musisz”.
Twoje tempo
Nie ma jednego słusznego sposobu.
Nauka + praktyka
ADHD-friendly od podstaw.
Z myślą o Tobie
Stworzone przez osoby z ADHD.
Prawdziwe słowa
Co mówią ludzie w środku.
„Pierwszy raz ktoś to wytłumaczył tak, że nie czułam się głupia.”
Ola K.
Designerka, diagnoza w wieku 32
„Przestałem się obwiniać za każdy dzień, w którym 'nic nie zrobiłem'.”
Marek W.
Founder, AuDHD
„To działa w prawdziwym życiu, nie tylko w teorii.”
Natalia Z.
Studentka
„Pierwszy raz aplikacja produktywności nie sprawia, że czuję się gorzej.”
Kuba L.
Programista
„Dzień zaczął mieć początek. Wcześniej był tylko chaos.”
Asia P.
Mama, ADHD
Sklep DopamineLabRzeczy, które kochasz.
Zajrzyj do sklepu Rzeczy, które kochasz.
Dla mózgu, który kochasz.
Niedługo: merch, planery, e-booki i akcesoria zaprojektowane dla głośnych mózgów. Twoje sparks będą walutą do zniżek.
już niedługo
Notes
Planer Dopaminowy
już niedługo
Notes
Notatnik Brain Weather
już niedługo
Akcesoria
Kubek „Głośny Mózg"
już niedługo
Apparel
T-shirt Founders Lab
już niedługo
Digital
E-book „Ogarnij Mózg"
już niedługo
Akcesoria
Karty SOS (pack)
Startujemy ze sklepem, zerknij: sklep.dopaminelab.pl →
CennikSpróbuj bez ryzyka.
Spróbuj bez ryzyka.
Zostań tylko jeśli naprawdę pomaga.
Starter zawsze za darmo. Płatne plany bez karty na start. Anulacja jednym kliknięciem.
Starter
Za darmo
Zacznij łagodnie. Za darmo.
- Codzienne check-iny Pogody Mózgu
- Przycisk Dopaminowego SOS
- Generator Menu Dopaminowego
- Focus Audio (starter)
- Społeczność (podstawowe kanały)
- Skarbiec Wiedzy (starter)
Builder
39.99zł/mc
Buduj tempo.
- Wszystko ze Startera
- AI Coach — codzienne misje
- Pełna biblioteka Focus Audio
- Kanały Hyperfocus i Body Doubling
- Skarbiec Wiedzy (ebooki + audio)
- Tygodniowa refleksja
Najczęściej wybierany
Lab Pro
49.99zł/mc
Całe laboratorium.
- Wszystko z Buildera
- AI Coach — nielimitowany czat
- Kanał Founders + kursy
- Priorytetowe wsparcie społeczności
- Zaawansowane nagrody i odblokowania
- Wczesny dostęp do nowych modułów
FAQ
Pytania, które słyszymy często.
Jeśli czujesz, że to o Tobie —
nie musisz ogarniać tego sam.
Zacznij dzisiaj. Zrób 1 małą rzecz. To cały plan.
Dołącz za darmoBez presji. Bez ściemy. Bez karty na start.